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朝に礼拝 夕に感謝!
京都にある老舗仏壇・仏具店、若林佛具製作所から「あんなこと」「こんなこと」さまざまな情報を発信します。朝(あした)に礼拝(らいはい) 夕(ゆうべ)に感謝!
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すこぶる健康!?
本日、健康診断の診断結果が届きました。


これは会社で毎年行っているのですが、特に35才以上は入念な検診があります。

バリウムを飲む方式なので、当日はちょっと辛いですが、
胃カメラを口から入れるよりはマシかな~と。


結果は…
今年は全て「A」ランク、数値が全て正常範囲内でした(^_^)

まあ、数値だけで健康度は測れないかも知れませんが、
もちろん一定の指針にはなります。


「中性脂肪」だけは少しずつ着実に増えていっているようです。
ここだけはちょっとというか、かなり気になる部分です。


「中性脂肪」を検索すると、

中性脂肪は、食事の食べ過ぎで余った糖質を材料に、肝臓で作られています。
また、アルコール摂取によっても中性脂肪の合成が促進されます。
お腹などのぷよぷよした贅肉は、ほとんどが中性脂肪からできています。

などと書かれています。

食べ過ぎ、間食はもちろん、糖分やアルコールは脂肪になるんですね~
○○さん、気をつけてくださいね(^_^;)


これを減らすには…
やっぱり人間は“歩く”ことを基本に適度な運動が必要なのですね。


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